走鹅卵石路起到足部按摩作用，足为人之根，是人体精气汇集之心；又被称为人体的“第二心脏”。但足部离心脏较远，又处于人体的较低位置，是末梢血液循环比较差，血液容易滞留的部位。所以，在日常保健中，经常保持足部的血液循环畅通，保障全身的血运正常非常重要，而足部按摩正是一种较佳的畅通足部血液循环的方法。另外，足部按摩还具有固养根气，疏通经络，强身祛病，调节自律神经的功能。通过在足部表面施加压力，还可启动机体的调节功能，激发各器官细胞潜能，增强免疫的能力。通过大量临床实践证明，足部按摩疗法对神经衰弱、睡不好、消化道疾病、腰腿痛、糖尿病、支气管 炎、老年痴呆、心脏病；预防 癌症等都有较好的疗效，而每天赤脚踩一阵鹅卵石减少痛苦，没有副作用，是一种不可代替的自然疗法。

俗话说 "双脚如树根，治脚治全身。" 运用卵石摩脚，来刺激其皮肤神经末梢感受器，通过大脑神经起到调节内脏器官的作用，达到促进血液循环, 加速新陈代谢，预防和治辽疾病的目的。

走鹅卵石路对 I,II 期高血压病患者有益，病人可赤脚在凹凸不平的鹅卵石小径蹬踏或小步跑，亦可用布袋装上小半袋鹅卵石，平放在地上赤脚在上面来回不停地踩踏。或者用挑选过的鹅卵石，固定在 0.5 平方米的湿水泥上，制成鹅卵石水泥板，赤脚在上面有节奏地踩踏。踏鹅卵石的时间安排在早晚进行，每次 15 分钟以上，踩踏时需防止跌倒，天凉时要防止感冒。

值得提及的是，用卵石摩脚，开始时脚底会被硬咯产生一种轻微疼痛感，因此要有一定的忍耐性，坚持做到不急不躁，持之以恒。长期坚持下去就能有效地预防和治辽高血压病。

人的足底都有一组坚韧的筋膜，维系在跟骨与跖骨之间，形成了足弓。随年龄趋老，跖底筋膜也逐渐老化变脆，在猛烈跳跑或爬山之类双足持久用力时就容易被扯断或撕裂，造成跖底筋膜损伤，表现为足底剧痛，经常误为有“骨刺”所致。这种疼痛是突发的，一般仅部分筋膜受伤，只要静养加敷药，十天半月就能康复。

踩鹅卵石路是通过直接刺激足底穴位的健身方法。然而任何健身法都有适应范围和禁忌限制。踩鹅卵石路也不例外，健身者如遇以下情况，以暂时停踩为妥。一是有脚痛扭伤、外伤、肿胀时；二是风湿受寒及感冒发热时；三是冠心病、高血压、肝肾功能不良等慢性病恶化时；四是酒后及美尼尔氏症、帕金森氏症、眩晕症等平衡失调时；五是天气骤变，地面有冰霜时。把握分寸，趋利避害，踩鹅卵石健身才会安全又有效。

 

想了解更多有关铺路专用鹅卵石的价格及资料，请拨打技术电话：13838587319 孙经理